MÉTHODES MUNZ

ANAIS LHEUREUX

Mises en œuvre à Paris par Alexandre Munz, ex-soliste principal du Ballet de l’Opéra de Berlin, les méthodes MUNZ ont de puissants effets thérapeutiques. Basées sur des mouvements spiralés, elles aident à vous libérer des tensions tout en tonifiant votre musculature profonde, massent et détoxifient vos organes, stimulent votre système nerveux central et décompressent vos vertèbres pour un bien-être immédiat et durable. Au sol, par des mouvements lents, MUNZ FLOOR® améliore la mobilité et la flexibilité de la colonne ; tandis que debout et guidé·es par des consignes imagées, MUNZ MOVE® développe une approche chorégraphique et génère des gestes fluides et agréables. Quels que soient votre âge et condition physique… le plaisir des sens est garanti !

Première coach certifiée des méthodes MUNZ, Anaïs Lheureux est diplômée d’État en danse classique. Après ses études au Conservatoire National de Chalon-sur-Saône, elle est alors engagée au Ballet Junior de Genève. Elle travaille ensuite avec les compagnies Gilschamber, Osmosis-Ali Salmi, Artonik, Julien Ficely, Samir Elyamni, Équinoxe, ADLC Cie. Repérée par Alexandre Munz, celui-ci lui écrit plusieurs rôles et la choisit comme collaboratrice des méthodes qu’il développe. Elle enseigne à La Ménagerie de Verre et à Micadanses, à L’Agora Cité Internationale de la Danse, aux Hivernales d’Avignon, et intervient dans la préparation au Diplôme d’État des Studios du Cours à Marseille. Depuis 2022, elle est aussi formatrice de formateur·rices MUNZ FLOOR®.

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